• О себе
  • Услуги
  • Курсы
Четверг, 15 мая, 2025
Блог Романа Зеленова
No Result
View All Result
  • Здоровье
    • Витамины и минеральные вещества
    • Гормоны
    • Питание
    • Сон
    • Спорт
  • Психология
    • Дети
    • Манипуляции
    • Мышление
    • Отношение к жизни
    • Отношение к себе
  • М+Ж
    • Отношения
    • Секс
  • Стресс
    • Ресурсы. Истощение
  • Цели
    • Мотивация
    • Эффективность
  • Разное
    • Рецензии
      • Книги
      • Курсы
  • О себе
  • Услуги
  • Отзывы
  • Здоровье
    • Витамины и минеральные вещества
    • Гормоны
    • Питание
    • Сон
    • Спорт
  • Психология
    • Дети
    • Манипуляции
    • Мышление
    • Отношение к жизни
    • Отношение к себе
  • М+Ж
    • Отношения
    • Секс
  • Стресс
    • Ресурсы. Истощение
  • Цели
    • Мотивация
    • Эффективность
  • Разное
    • Рецензии
      • Книги
      • Курсы
  • О себе
  • Услуги
  • Отзывы
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Услуги

Программа Антистресс. Победа над усталостью, депрессией и упадком сил!

in Услуги
0
Антистресс: победа над усталостью, депрессией и упадком сил

Антистресс: победа над усталостью, депрессией и упадком сил

Поделиться во вконтактеПоделиться в facebook

Жизнь современного человека переполнена факторами, вызывающими реакцию стресса. Из-за того, что это происходит постоянно, человек оказывается в постоянном состоянии стресса. Кортизол, который еще называют «гормоном стресса», запускает механизм мобилизации для преодоления возникших трудностей. Но если постоянно функционировать в таком режиме, это неизбежно приведет к истощению. Что и наблюдается практически у каждого первого.

Длительное истощение не только снижает работоспособность, делает жизнь тусклой, убивает желания, в том числе сексуальные, основная проблема заключается в том, что это истощает организм в целом. Не даром говорят, что «все болезни – от нервов».

Читайте также

О моём подходе к выходу из физической и/или психологической ямы

Программа №1: «Личный аудит»

Единственный путь для человека, который не хочет тратить свою жизнь на постоянное лечение тех или иных болячек, это отслеживать состояние собственного организма, обеспечивать себе адекватную поддержку. И речь не о том, чтобы в аптеке купить условный «компливит». Увы, так не работает. Нужен комплекс мер и точечное воздействие по тем моментам, где возникает дисбаланс.

Чем выше ваша нагрузка, тем больше организм нуждается в такой поддержке, в адекватном восстановлении.

Худшее, что можно придумать в состоянии депрессии, это подсесть на антидепрессанты. Да, это даст временное облегчение, но, по сути, такое решение – это «жизнь в кредит на условиях микрозайма». Получить – легко, выплачивать – очень дорого.

Особенно это актуально для людей, по роду деятельности сталкивающихся с повышенной стрессовой нагрузкой – предприниматели, руководители, студенты в периоды сессий, бухгалтера во время сдачи квартальных и годовых отчетов, и т.п. Все, кому приходится работать в режиме аврала, повышенного напряжения, должны вдвойне внимательно следить за своим состоянием. Не достаточно внимательное обслуживание своей «машины» обходится слишком дорого.

Для кого эта программа?

Программа «Антистресс» подходит как для мужчин, так и для женщин любого возраста. Особенно она актуальна для тех, кто живёт в режиме повышенной нагрузки (физической, интеллектуальной, эмоциональной и т.д.).

Что входит в программу?

  • Смотрим на состояние здоровья посредством анализов. По их результатам пишу комментарии и рекомендации.
  • Разбираемся с режимом питания, сна, физической активности, восстановления и прочими базовыми моментами жизнедеятельности.
  • Методы повышения стрессоустойчивости.

Длительность программы обычно составляет 1-2 месяца. В течение этого срока вы можете задавать вопросы в переписке в ВК или иными удобными способами.

Стоимость: 10 т.р./месяц.

Оптимальная схема:

Месяц 1: программа «Персональный аудит»
Месяц 2: программа «Антистресс: победа над усталостью, депрессией и упадком сил»

Если есть вопросы, пишите мне в ВК.

(с) Роман Зеленов
– эксперт по восстановлению ресурсов тела и психики,
– 20+ лет изучения, практика с 2016 года, 2000+ часов консультаций

Related Posts

О моём подходе к выходу из физической и/или психологической ямы
Здоровье

О моём подходе к выходу из физической и/или психологической ямы

Программа №1: «Личный аудит»
Услуги

Программа №1: «Личный аудит»

Программа: Пора выбираться из ямы! Избавься от того, что мешает жить жизнью твоей мечты!
Услуги

Программа: Пора выбираться из ямы! Избавься от того, что мешает жить жизнью твоей мечты!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Популярное
  • Обсуждаемое
  • Свежее
ОБНИМИ ЕЁ! (сказ о том, как можно и облажаться на ровном месте, или наоборот, оказаться «красавчиком»)

ОБНИМИ ЕЁ! (сказ о том, как можно и облажаться на ровном месте, или наоборот, оказаться «красавчиком»)

О моём подходе к выходу из физической и/или психологической ямы

О моём подходе к выходу из физической и/или психологической ямы

НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОБ УНИКАЛЬНОЙ УНИКАЛЬНОСТИ (правда ли, что каждый человек уникален?)

НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОБ УНИКАЛЬНОЙ УНИКАЛЬНОСТИ (правда ли, что каждый человек уникален?)

КАК ПЕРЕСТАТЬ СПОРИТЬ И ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАТЬ

КАК ПЕРЕСТАТЬ СПОРИТЬ И ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАТЬ

Что такое любовь

Что такое любовь?

Отзыв от Василия 2017

Отзыв от Василия. Декабрь 2017

Отзыв от Степана 2017

Отзыв от Степана. Декабрь 2017

Отзыв от Степана

Отзыв от Степана. Май 2018

ЛУЧШИЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЕ ЗАДАТЬ

ЛУЧШИЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЕ ЗАДАТЬ

КАК ПЕРЕСТАТЬ СПОРИТЬ И ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАТЬ

КАК ПЕРЕСТАТЬ СПОРИТЬ И ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАТЬ

ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ ДОСТИГАЮТСЯ?

ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ ДОСТИГАЮТСЯ?

ОБНИМИ ЕЁ! (сказ о том, как можно и облажаться на ровном месте, или наоборот, оказаться «красавчиком»)

ОБНИМИ ЕЁ! (сказ о том, как можно и облажаться на ровном месте, или наоборот, оказаться «красавчиком»)

ЛУЧШИЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЕ ЗАДАТЬ

ЛУЧШИЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЕ ЗАДАТЬ

КАК ПЕРЕСТАТЬ СПОРИТЬ И ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАТЬ

КАК ПЕРЕСТАТЬ СПОРИТЬ И ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАТЬ

ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ ДОСТИГАЮТСЯ?

ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ ДОСТИГАЮТСЯ?

Рубрики

Витамины и минеральные вещества Гормоны Дети Здоровье Книги Курсы М+Ж Манипуляции Мотивация Мышление О себе Отзывы Отношение к жизни Отношение к себе Отношения Питание Психология Разное Ресурсы. Истощение Рецензии Секс Сон Спорт Стресс Услуги Цели Эффективность

Дополнительно

  • О себе
  • Услуги
  • Курсы

Рубрики

Витамины и минеральные вещества Гормоны Дети Здоровье Книги Курсы М+Ж Манипуляции Мотивация Мышление О себе Отзывы Отношение к жизни Отношение к себе Отношения Питание Психология Разное Ресурсы. Истощение Рецензии Секс Сон Спорт Стресс Услуги Цели Эффективность

Свежие записи

  • ЛУЧШИЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЕ ЗАДАТЬ
  • КАК ПЕРЕСТАТЬ СПОРИТЬ И ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАТЬ
  • ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ ДОСТИГАЮТСЯ?
  • ОБНИМИ ЕЁ! (сказ о том, как можно и облажаться на ровном месте, или наоборот, оказаться «красавчиком»)
  • НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОБ УНИКАЛЬНОЙ УНИКАЛЬНОСТИ (правда ли, что каждый человек уникален?)

© 2020 Роман Зеленов

No Result
View All Result
  • Витамины и минеральные вещества
  • Главная
  • Гормоны
  • Дети
  • Книги
  • Курсы
  • Курсы
  • М+Ж
  • Манипуляции
  • Мотивация
  • Мышление
  • О себе
  • Отношение к жизни
  • Отношение к себе
  • Питание
  • Разное
  • Ресурсы. Истощение
  • Рецензии
  • Секс
  • Сон
  • Спорт
  • Услуги
  • Цели
  • Эффективность

© 2020 Роман Зеленов