Исходная вводная: девушка, проживающая в северном городе нашей страны. Слабость, быстрая утомляемость, излишнее выпадение волос, перепады настроения.
Пообщавшись лично, даже без анализов, исходя только из симптоматики, было понятно, какие будут дисбалансы. Они и подтвердились – явно выраженный дефицит железа, витамина Д и еще ряд моментов. Плюс был выявлен сбой в работе щитовидной железы, который врачи-терапевты, к кому девушка обращалась ранее, почему-то, не рассматривали, как вероятную причину неоптимального состояния.
Вместе с анализами «щитовидки», девушка была отправлена к эндокринологу, который назначил лечение.
Установка была такая – сначала приводишь показатели щитовидной железы к нормальным значениям, затем пересдаешь несколько анализов, убеждаемся в цифрах и делаем следующий шаг.
Так и было сделано. После пересдачи анализов, девушка начала пить витамины. Список добавок собирается с учетом всех факторов. Промежуточный результат:
«Получила витамины по твоему перечню, уже неделю их принимаю. Больше энергии, легкое раннее пробуждение, больше концентрации внимания, лучше настроение, эмоциональная стабильность. За что тебе отдельная благодарность, чувствую улучшение самочувствия.»
Далее план действий такой – курс витаминов, пересдача тех анализов, которые были в дисбалансе, корректировка списка добавок.
(с) Роман Зеленов
– специалист в области здоровья, физиологии, практической психологии, «натурального» силового тренинга,
– автор текстов, методичек, обучающих программ
