«Сразу скажу, я не рассматриваю Интенсив-2 отдельно от первого, а еще от общения личного с Романом и статьями на его странице. Поэтому писать буду обо всем в целом.
Первой статьей, которую я прочитала, была статья о женщинах (девочках, бабах с яйцами и проч.), она меня прям зацепила. Я наконец-то начала в общих чертах разбираться и копаться в себе и окружающих.
По итогам могу сказать вот что. Я поменяла свой рацион питания, что-то оставила (крупы, каши), что-то убрала (полуфабрикаты типа сосисок), добавила (фрукты, овощи, разнообразила их). Напитки по большей части заменила водой (иногда позволяю чай-кофе). Результат этого – минус сантиметр по бедрам за месяц.
Стала не только спускаться пешком (живу на шестом этаже), но и подниматься. Сейчас на работу езжу на своем транспорте, зимой буду ходить пешим, 4 км. всего. Сон стала контролировать, чтоб спать кратно 1.5 часам.
Это что касается восполнения ресурсов.
Про дыры, куда ресурсы уходят. Оказывается, жизнь намного проще, чем кажется ))) Я всегда говорила, что я верю в людей, а потом они меня разочаровывают. Сегодня внезапно осознала, что это не вера в людей у меня, а слишком завышенные ожидания от них. И к такой мысли меня привели статьи в этом Интенсиве, путь был долгий. И это круто, я прям ощущаю, как мое мышление меняется. И я думаю, что с каждым новым перечитыванием каждого блока буду находить ответы на новые возникающие вопросы.
В общем, конечно, какую-то информацию я знала и ранее, но формат таких кратких и емких статей, формат диалога в комментариях, а так же то, что Роман охотно отвечает в личке, это все дает некую перезагрузку мозга, после которой ты уже не ты.»
Дополнительную информацию смотрите:
