Спорт

Совместное исследование ученых из нескольких университетов Великобритании показало влияние полного или частичного лишения сна на физическое и умственные результаты у...

Краткая предыстория. Мой стаж занятий спортом составляет более 20 лет (с учетом перерывов). Основными для меня стали железо (силовой кач...

Сначала небольшая предыстория. Сразу скажу – пост в контексте бокса, но не о боксе. Сегодня утром (по Мск) состоялся бой...

Этот комплекс периодически и сам делаю для разнообразия или когда времени на полноценную тренировку не хватает. 4 упражнения — это...

Несколько дополнений ко вчерашнему тексту «Зачастую люди занимаются тем или иным делом не ставя конкретной цели.» – важный моммент. Кроме...

Очень часто сталкиваюсь с тем, что люди не умеют правильно ставить личные цели. Да что греха таить, я и сам...

Существует множество методик, рассказывающих о том, как лучше достигать цели. В этом тексте я бы хотел затронуть три правила, которые...

Не перестаю раз за разом удивляться тому, как живучи те или иные мифы. Например, такой – чтобы похудеть, нужно качать...