Когда я пишу тексты на тему отношений, в которых присутствует мысль о том, что женщине имеет смысл сделать что-то для мужчины, одна из стандартных женских реакций – возмущение и отрицание. Порой, это выливается в гневные комментарии, иногда в личку пишут своё «фи».
У подавляющего большинства женщин явно выражена модель: «Я рожаю, воспитываю детей, занимаюсь бытовыми вопросами, периодически «раздвигаю ноги» и этого достаточно. Че это я еще что-то должна делать?!».
В последние годы к этому добавилась тема, про «я вдохновляю своего мужчину!». Правда, если задать вопрос, «каким образом вдохновляешь?», внятного ответа, в подавляющем большинстве случаев, не будет, но степени убеждённости в этом со стороны некоторых дам могут позавидовать и религиозные фанатики.
Да, на начальном этапе отношений, женщина действительно вдохновляет мужчину. Вот только собственно женской заслуги в этом практически нет. Она в автоматическом режиме выступает «раздражителем» для мужской гормональной системы, которая, в свою очередь, реагирует повышением уровня тестостерона и дофамина. Эти гормоны дают мощный «пинок» к тому, чтобы добиваться благосклонности «дамы сердца».
Допустим, женщина эту самую благосклонность проявила. Мужской организм вырабатывает лошадиную дозу серотонина и окситоцина.
Цель всех этих гормональный манипуляций только в одном – привязать пару друг к другу на срок в 2-3 года, чтобы за этот период успеть зачать ребенка, выносить его и какое-то время «держать» мужчину рядом, пока женщина кормит младенца и не может сама себя полноценно обеспечивать.
Никакой магии и волшебства. Банальная биохимия, как эволюционный инструмент.
Именно поэтому кризис трёх лет в отношениях считается одним из самых опасных. Гормональный фон начинает стабилизироваться. С точки зрения эволюционных процессов, если пара за это время не зачала ребенка, нужно разбегаться. КОКи и прочие средства предохранения, эволюционными механизмами не предусмотрены.
Здесь возникает вопрос, «А можно ли сохранить влюблённость?». Ответ – нет, нельзя. Наш организм на всех уровнях стремится к гомеостазу – стабильности системы. Состояние влюблённости – это временный инструмент, предназначенный для решения абсолютно прикладной задачи.
Если говорить с точки зрения биохимии, то единственный вариант, как можно растянуть этот процесс (для женщины) – регулярно беременеть и рожать от своего мужчины. Тогда на уровне «гормоналки» будет сохраняться нормальная работа данного механизма. Поэтому, зачастую, женщины, которые родили 3-4-5 детей, говорят, что любят своего мужа даже больше, чем раньше. Нет здесь никакой магии. Биохимия + социальный фактор.
Если же женщина занимает позицию, «Я же раньше ничего не делала, а он меня любил! Почему сейчас нужно что-то делать?!», это просто демонстрация того, что она не понимает разницу между влюблённостью (биохимический процесс) и любовью (в большей степени, социальный процесс).
Грубо говоря, влюблённость больше строится на тестостероне (влечение, страсть), а любовь – на окситоцине (теплота, взаимопонимание, комфорт).
Что будет, если из отношений «убрать» тестостероновую составляющую? Даже если всё остальное прекрасно, они просто превратятся во что-то, напоминающее дружеские отношения, секс в которых становится не столько источником взаимного удовольствия, сколько ритуальным действием.
Но чаще всего, всё приходит к тому, что ни тестостероновой составляющей не остаётся, ни окситоциновой. Люди живут по-привычке или в силу невозможности, по тем или иным причинам, разорвать отношения.
Итак, имеем несколько вводных:
– с точки зрения «огня» в отношениях ключевую роль играет тестостерон;
– основной «носитель» и источник «теста» (в т.ч., как внешний источник для женщины) – это мужчина;
– даже если сначала у мужчины стоит на женщину 24/7, постепенно гомеостаз и адаптация сделают своё дело, женщина будет возбуждать всё меньше;
– мужчины, состоящие в длительных отношениях, имеют на 20-25% меньший уровень «теста» по сравнению со сверстниками, в отношениях не состоящих (при прочих равных);
– чем старше мужчина, тем ниже его естественный уровень выработки тестостерона;
– стресс, неправильное питание, отсутствие достаточной физической активности, нехватка микро и макроэлементов, и т.п. факторы – всё это также снижает уровень тестостерона.
Кстати, это приводит к простому выводу для мужчин – если ты жалуешься, что «секс стал не тот», задавай вопросы к себе, в первую очередь. Ты – основной донор тестостерона в отношениях. Это твоя задача. Для самого себя, в первую очередь. Но, разумеется, это не исключает и вышеперечисленные факторы.
Какой вывод получаем?
Если ничего не делать и находиться в режиме «ну, раньше же всё было», это гарантированный путь к тому, что то, что «было», так и останется в прошлом.
Чтобы страсть и яркий секс, взаимное влечение оставались в отношениях, над этой задачей нужно осознанно работать. Как мужчине, так и женщине. У каждого своя роль и свой набор действий.
Самое важное, что нужно понять, что это именно тебе нужно, что в этом есть твоя собственная выгода.
Например, в прошлом посте я написал про простой вариант утренней стимуляции выработки тестостерона. В чем от этого выгода для женщины? В том, что мужчина будет больше заряжен «на успех», будет более мотивирован, будет мысленно возвращаться к ней в течение дня и вечером, скорее всего, женщина получит ту самую страсть.
Точно так же, можно найти личную выгоду практически во всём. Или не найти и тогда честно задать себе вопрос, «а надо ли оно вообще?!». Но это требует личной ответственности и осознанности. Гораздо проще находиться в позиции «так и быть, позволю тебе порадовать меня». Это прекрасная позиция. Ровно до тех пор, пока партнёр хочет радовать, пока он находится в «тестостероновом» режиме. Но такой режим, как уже было написано выше, неизбежно закончится, если не прикладывать усилий к его сохранению.
Делать или нет – каждый решает сам.
(с) Роман Зеленов, 16.12.2019
– эксперт по восстановлению ресурсов тела и психики,
– 20+ лет изучения, практика с 2016 года, 2000+ часов консультаций
Читайте также:
ЛАСКОВЫЙ И ЗАБОТЛИВЫЙ БРУТАЛЬНЫЙ САМЕЦ (стандартное женское когнитивное искажение)
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН о том, как «управлять» состоянием мужчины
МУЖЧИНА «УНЫЛЫЙ» (один из самых распространённых вариантов)
